À propos
Présentation
Kinésiologue depuis 2022 (membre de la FKQ), j’accompagne femmes enceintes, mamans post-partum et toute personne souhaitant améliorer mobilité, performance et bien-être. J’offre évaluations, programmes d'entraînements et suivi, en personne ou à distance, et prends le temps de bien vous montrer chaque exercice.
Massothérapeute depuis 2021, avec plus de 1200 h de formations, je combine différentes techniques pour créer des séances uniques et personnalisées à vos besoins, alliant efficacité thérapeutique et détente profonde.
À travers L’Art du mouvement, j’aide chacun à bouger plus librement avec confiance et sécurité.
Approche
Je combine la kinésiologie et la massothérapie pour offrir une approche adaptée à vos besoins, axée sur des résultats durables. Que ce soit pour améliorer votre mobilité, mieux gérer vos inconforts ou prévenir les blessures, chaque séance vise à vous accompagner vers un mieux-être durable. Je prends le temps de bien vous écouter afin de comprendre ce que vous recherchez aujoud'hui et adapter la séance en conséquence. On détermine vos objectifs ensemble afin d'aller dans la même direction à votre rythme.
Le mouvement a toujours occupé une grande place dans ma vie. Le soccer, la course à pied, la musculation et le plein air ont nourri ma passion pour le corps humain. J’ai du moi même découvrir l’importance d’un mouvement adapté pour retrouver plus de confort dans mon corps et reprendre le sport post blessure. C’est cette approche que je souhaite aujourd’hui transmettre à travers mon accompagnement.
Outils complémentaires
J’intègre au besoin différents outils de massothérapie, comme les ventouses, le bambou, les pierres chaudes, la brosse hyperémiante en caoutchouc et le gua sha, afin de personnaliser chaque séance selon vos besoins.
